啤酒不利于消化？喝啤酒讓人昏昏欲睡？喝啤酒會發胖？專家告訴你，這些都是喝啤酒的誤區！

　　啤酒不利于消化

　　在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達到助消化的目的。研究發現，在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些物質能夠幫助腸胃改善以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。

　　喝啤酒讓人昏昏欲睡

　　啤酒具有提神的功效，因為在啤酒中含有大量的有機酸，這種物質具有很好的清新、提神的作用。無論是在工作還是在平時的生活中，只要適量的飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒，同時還能促進肌肉松弛。

　　喝啤酒會發胖

　　研究發現，適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效。這是由于在啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，而且在啤酒中還不含有膽固醇，這些特點是抑制肥胖過快增長的有效法寶。

　　喝啤酒不利于視力

　　在啤酒中含有豐富的維生素B族，其中以維生素b12以及維生素b2(核黃素)的含量最為豐富。研究發現，維生素b12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。與此同時，維生素b2對保護視力有重要作用，因此夏季適量的飲用啤酒，可達到很好的保護眼睛的作用。

　　其實啤酒并非像大家想象中那樣有害無益，除了以上的好處，啤酒還有柔順頭發、滋養皮膚等諸多好處。

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