常聽見規勸人少飲酒的一句話“不是嘴在飲，二是肝在喝”，肝臟是體內乙醇分解的重要器官，如果飲酒量太大，肝功能就會出現問題。

　　但說到合理飲酒，按純酒精來計算，一個正常人每千克體重，每次（天）飲用0.5-0.7毫升是有益無害的。假如你有60千克，則每次飲酒量為30毫升，相當于50°的白酒60毫升。

　　酒量因人而異，一般來說，北方人的酒量比南方人大，男人酒量比女人大，歐美人種比我們黃種人酒量大，但酒量因人而異，并無絕對標準。

　　這自然和體重有關系，但主要是由于不同的人對酒的分解能力不同所致。及時對于同一個人，隨年紀增大、健康狀況和精神狀態變化，飲酒量都是有差別的，一般年輕時比年老時大，精神愉快、精力充沛時比疲勞、憂愁不快時要大，所以這些都取決于酒精在人體內的分解代謝速度。

　　要想做到控制飲酒量，首先得清楚自己的酒量是多少，因無絕對標準，所以更應注重自身感受。

上一篇：白酒品酒師的分級具體有哪幾個？
下一篇：啤酒會為哪些人群帶來“負擔”