
飲酒有許多講究,科學(xué)的飲酒方法、時(shí)間,才能使酒不對(duì)身體健康造成任何不利影響。
一天之中,最佳飲酒時(shí)間是晚上6點(diǎn)左右,因?yàn)榫圃诜纸鈺r(shí),需要多種酶與維生素參與,而上午和下午的時(shí)候,人體中分解酒的酶含量相對(duì)較少,酒喝進(jìn)肚子,不容易被分解,于是進(jìn)入血液,并隨著血液流轉(zhuǎn),這將較大程度地傷害肝、腦等器官。
但下午2點(diǎn)以后,人體解酒所需的酶含量逐漸增多,尤其是傍晚六點(diǎn)左右,人體的解酒酶到達(dá)一個(gè)理想值,非常有利于酒的分解,而這個(gè)時(shí)候,也剛好趕上吃晚飯,因此,適量飲酒,既不影響人們的生活和工作,還能促進(jìn)部分人的睡眠。
根據(jù)人體的生物節(jié)律特點(diǎn),體內(nèi)的各種酶一般在下午活性較高,因此在晚餐時(shí)適量飲酒對(duì)身體的損傷較輕。
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