在各種社交中，飲酒往往是最常見的一種方式，可是正在飲酒的你一定了解飲酒的知識嗎？一般情況下，在人們飲酒的過程中會犯常識性的錯誤，對飲酒的認識上，存在著以下的誤區(qū)！

　　酒醉昏迷沒什么大不了的

　　因飲酒而昏厥并不是簡單的中毒，也并非不會危及生命。酒精中毒會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致人體所必需的功能停止，神經(jīng)反射完全消失，進而導(dǎo)致死亡。也有飲酒者因為嘔吐時吸入自己的嘔吐物而被嗆死。

　　喝烈性酒前喝點啤酒，不容易醉

　　無論喝什么酒，攝入的酒精總量是使你產(chǎn)生宿醉的關(guān)鍵，不要相信這些所謂的“偏方”，控制攝入的酒精總量是不醉的最好辦法。

　　飲酒會導(dǎo)致整夜昏睡

　　喝酒會讓人在夜間更為頻繁地上廁所，因為酒精會抑制抗利尿激素，這就意味著有更多的液體流向膀胱。同時，酒精也是一種利尿劑，它會導(dǎo)致更多的水分從人體的每個細胞中被擠出，這些多余的液體也會被輸送到膀胱，導(dǎo)致排尿增多。

　　有些食品能預(yù)防宿醉

　　并沒有科學證據(jù)表明市面上所銷售的一些食品能夠預(yù)防宿醉，不論它們含有多少維生素。在過去，食品制造商會添加維生素B1(或葉酸、維生素B6、維生素B12)，來加快酒精的代謝速度，但這種說法并無任何依據(jù)。

　　每小時飲酒不過一杯，就能安全開車回家

　　人體每2個小時才能加工處理完一杯啤酒。酒精的平均代謝率為每小時每公斤體重100毫克，舉例來說，一個體重約72公斤的男性，他每小時只能轉(zhuǎn)化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要兩個小時才能完全代謝掉。因此不要以為少喝一點就沒事，開車還是最好滴酒不沾。

　　喝點茶或咖啡能醒酒

　　實際上，咖啡因會起到更壞的作用，因為它是一種興奮劑。雖然它能讓飲酒者稍微清醒些，但會導(dǎo)致人體功能受損。咖啡因會讓飲酒者誤認為自己沒有受到損害，從而引發(fā)更危險的行為和決定。

　　飲酒后吃熏肉、雞蛋和奶酪

　　實際上，在飲酒之前和飲酒過程中吃什么樣的食物更為重要；食物能降低身體對酒精的吸收速度，讓血液中的酒精濃度不那么高。

　　喝啤酒會長出啤酒肚

　　啤酒喝太多是會長出啤酒肚，但對任何食物或飲料攝入過量都會長出啤酒肚。長啤酒肚只能說明你攝取了過量的高熱量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。

　　睡前飲酒有助于睡眠

　　睡前少量飲酒會讓人更容易入睡，但暴飲會擾亂睡眠。2013年的一項文獻綜述表明，酒精通常會擾亂快速眼動睡眠時間，導(dǎo)致睡眠時間減少。

　　喝點茶或咖啡能醒酒、睡前飲酒有助于睡眠這些看似理所當然同時經(jīng)常在生活中發(fā)生的事情其實是我們對飲酒村扎起的誤區(qū)，同時也側(cè)面反映出消費者對酒知識的匱乏!

上一篇：品酒養(yǎng)生：啤酒中的基本營養(yǎng)成分分析
下一篇：趣科普：啤酒是如何讓你一步一步變胖的？