適量喝葡萄酒有益于身體健康，但根據想要達到效果不同，對葡萄酒種類的選擇也應下點功夫，如，白葡萄酒養肺、紅葡萄酒養心。

　　紅葡萄酒養心

　　為什么選擇紅葡萄酒，很多中國人不知道，歐洲早就知道了，他們天天男女老少都喝一點紅葡萄酒，什么原因?原來紅葡萄的皮上有種東西，叫“逆轉醇”。這逆轉醇干什么的，它是抗衰老的，一說抗衰老人們就愛喝了。它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。

　　第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，也叫猝停。那什么情況下心臟可以停搏，第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。什么食物呢?過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏。

　　白葡萄酒養肺

　　一項新的研究指出，飲用葡萄酒似乎對肺部有益。但在這一方面，主要的功勞應該歸功于白葡萄酒而不是紅葡萄酒。

　　研究人員說，這項研究結果可能表明，酒精類飲料之所以對肺部功能產生積極的影響，其原因在于葡萄酒里的營養物質。有資料表明適量飲用紅葡萄酒對心臟有好處，不過在這項研究中，白葡萄酒與肺功能的關系更為突出。

　　美國法布羅大學的研究人員對隨機抽取的1555名生活在紐約西部的白人和黑人進行了研究。研究人員收集了這些人的全面資料，如近期和終生的酒類消費量以及包括膳食習慣在內的生活習慣，然后對他們的身體進行了測量。

　　所有的受試者必須進行標準的肺功能測試，包括最大肺活量(FVC)和每秒鐘肺活量(FEV1)。通過分析所有酒類消費因素與肺部功能之間的關系，研究結果顯示，近期以及終生飲用葡萄酒與每秒鐘肺活量和最大肺活量的關系最大。

　　紅、白葡萄酒雖然都以葡萄作為原料釀制而成的，但是無論是顏色、釀造工藝、營養價值還是功效都有所不同。

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