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一天中什么時候少量飲酒對健康最有好處

收藏        分享時間:2015/3/7 17:30:19 瀏覽:1478人 來源:中國酒志網 上傳:SY小編

  一般認為,酒不可夜飲。晚上飲酒后睡覺影響睡眠時的呼吸,易引發心律失常導致心力衰竭,對健康危害較大。一天之中不同時間人體對酒精的承受力不同。上午由于經過一晚上的休息,胃中分解酒精的兩種脫氫酶濃度較低,酒精不易被分解,血液中的酒精濃度升高,會對肝、腦等器官造成較大傷害。且上午肝臟中的有毒物質也已排除于凈,此時若喝酒會加重肝臟負擔,對健康不利。中午時人體對酒精的反應最為敏感,此時喝酒易影響下午的精神,導致下午的工作無法正常進行,也不宜飲酒。下午兩點以后人的嗅覺和味覺都很敏銳,此時適合品酒。傍晚時對酒精的耐受力較大,可適量飲酒。此外,空腹及患病時也不宜飲酒,尤其是酒精度較高的白酒,以免心血管受損害。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2杯~3杯為佳。

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